俗话说：“40脖子50瘫，60难过鬼门关”，40岁后，我们要更加重视全身健康“主干道”——？的安全，免得老了后悔。
它就是常常被我们忽略的：脖子
这个看似简单的部位，在口腔与胃部、鼻子与肺部、大脑与脊骨，以及大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，是人体内最繁忙的“枢纽”。究竟脖子怎样影响人的健康？
脖子像呼吸一样重要“很多人觉得扭一下是小事，但对脖子来说，可就是大事了。”中医院脊柱科主任医师李金学介绍，从人的后脑勺到锁骨之间，都是脖子的领地。
脖子里有颈椎、淋巴结、气管、食管、动脉和分布密集的神经，并非很多人认为的“结构简单”。
“人体生存所需要的食物和呼吸的空气都要通过脖子进入体内。大脑发出的指令，也要通过脖子传达到肢体。脖子就是头部和身体的纽带，一旦切断，生命将不复存在。”
脖子如此重要，却容易被人们忽视。“就像呼吸一样，平日里大家不会特别注意它的存在，出了问题才觉得重要。”李金学说。
脖子是全身健康“主干道”脖子是躯干部最细的地方，支撑着人体最重要的头部，更需要引起重视。
八成脑供血由脖子输送心脏向大脑输送氧气和血液主要通过4条管道，即一对颈动脉和一对椎动脉。医院血管外科中心主任刘昌伟说，颈动脉为脑组织提供80%以上的供血，人们可以在喉咙突出部分两侧大约5厘米的地方，触摸到它的跳动。
脖子上的淋巴是人体第一道防线医师表示：病毒、细菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，因此，脖子上的淋巴结也是最容易肿大的部位，随后才迁延到腋下和腹股沟。
咽喉是呼吸道的“总阀门”人们喜欢用“咽喉要塞”来形容一些重要的地理位置，而脖子作为前部最为重要的器官，咽喉负责吞咽食物以及发音，它还是我们吸入养生必经之路。
颈椎七块骨头支撑头部只有七块骨头组成的颈椎，与肩膀构成一个沉重的十字架，支撑着分量不轻的脑袋。
脖子上布满了各种神经8对脊神经支配人体的运动和感觉；4对脑神经负责调整血压、呼吸和控制胃肠蠕动；交感神经能使人心跳加快，肢体血管收缩，让人出汗等；副交感神经兴奋则能使人心跳减慢、变弱。
脖子是其他疾病的“信号灯”从中医角度看，脖子也是全身经络的贯穿之处。而且，脖子还是其他疾病的“信号灯”。美国专业睡眠协会年会发布研究显示，脖子粗的人容易出现睡眠呼吸暂停。
脖子的健康控制着60岁以后的健康状况1记忆力下降，老年痴呆症的隐患。肩颈保卫着一条叫做“神经传导”的中枢神经系统，这也是大脑的营养输送、毒素排除的唯一通路，当这条通路出现问题时，就会影响人的记忆力，甚至会导致老年痴呆症的发生。
％的头痛跟脖子有关松井孝嘉指出，70％的头痛跟脖子有关，被称为颈源性头痛，表现为单侧或双侧枕部、耳后闷胀或酸痛，可伴有恶心呕吐、耳鸣、眼胀以及嗅觉和味觉改变，很容易被忽略或误诊。
3眩晕颈椎病引起椎动脉供血不足，会导致颈性眩晕，特别是在颈部活动后。
4严重时或导致瘫痪当肩颈疾病出现恶化的时候，有的就经常会出现晕倒，到了正中神经受到压迫的时候，就会出现截瘫，影响生活自理了。
保护脖子是我们每个人都要重视的事情，特别是当你出现以下四种情况时。
出现四种症状，脖子有危险1.颈椎病、颈部出现硬块如果颈椎长时间处于紧张状态，容易产生慢性劳损、变形，一旦压迫到神经，会连带着肩部、上肢疼痛僵硬，活动受限。颈椎疾病已经成为了现代人最容易患上的疾病之一。
此外，如果颈部突然变粗或出现迅速增大的硬块，也最好及时就医。
2.老摔跤放松脖子肌群，可以改善身体的平衡问题。观察患者走路是否平稳，也能发现其颈椎功能是否正常。
3.手麻、晕眩和头痛手麻、晕眩和头痛可能是由于颈椎压迫到了颈部韧带跟神经。
4.心慌、气短、耳鸣、失眠、胸闷这些都可能是颈椎的问题。一些与内脏相关的疾病，也是颈椎导致的，临床上很多见。
因此，保护脖子，不能等出了问题再说，而应该从最简单的姿势做起。
保护脖子简单5招
值得所有人学习
动作一：仰头望掌
锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。
注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。
锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。
动作二：旋肩疏颈
锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。
注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。
锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。
动作三：头颈相抗
锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。
注意事项：动作宜缓慢协调，切勿盲目追求速度与力度。
锻炼效果：增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。
动作四：左右伸展
锻炼要诀：头部缓缓向左肩倾斜5秒，返回中位；再向右肩倾斜。
注意事项：双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳，切忌用力过猛。
锻炼效果：促进颈椎血液循环，恢复关节。
动作五：前俯后仰
锻炼要诀：双手叉腰，先低头使下颌向前胸靠近，后抬头后仰。
注意事项：动作宜缓慢协调，不可盲目追求速度与力度。
锻炼效果：增强颈肌肌力，维系颈部软组织的自然弹性。
颈椎病防治四要诀
调整坐姿活动颈部
颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视，保持脊柱正直。
抬头远眺举头望月
当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态时，会影响颈椎和视力。伏案过久，应抬头向远方眺望半分钟左右。
选个好枕睡个好觉
枕头不宜过高、过硬或过低，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要把枕头枕在后脑勺上，应使枕头与肩同高。
防寒防湿避免损伤
防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。
艾灸，颈椎病的克星《灵枢?刺节真邪》篇中说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。艾灸正是应用其温热刺激，起到温经通痹活血化瘀的作用；所以艾灸可作为治疗颈椎病的首选。
一般用艾灸治疗有几种
1、选择去艾灸馆找专业医师进行悬灸或扎针艾灸治疗，一个疗程下来，一周一个月左右，费用在-不等；但也要注意保养，否则，也会复发。
2、用传统的艾灸方法在家里做，戴上随身灸衣，颈部用的，有一定的效果缓解，费用不高。大概左右，时间一周-一年，断断续续，效果慢，复发率比较高。
很多人都知道，艾灸颈椎有治疗的效果，但是很多人为什么会越艾灸效果越差呢。
今天小编就告诉里面的玄机。
根据人体颈椎生理曲线设计，并根据人体穴位开孔，加强艾灸疗效针对性。人体的脊柱是有幅度弯度的。如果不复位直接艾灸，效果一定不好，只能说，在艾灸的时候，热量使人人感到很舒服，这是一种错觉，以为在艾灸治疗，其实根本没有治疗的效果。
那么对于颈椎问题，每天都有很多人来问穴位，今天问了第二天又重复问。我非常理解大家的心情，但毕竟您不是专业的，所以我们研究了一款产品颈椎复位器，不但可以艾灸还可以帮助颈椎复位。
有了这款颈椎复位器，不需要大家去了解具体的穴位和取穴知识，就是躺在上面，舒舒服服的睡一觉，第二天，你的颈椎问题就解决了一大半。如果轻微的，一次性就可以好，如果严重的，灸上几次就缓解多了。平时作为保养呢，也可以一周用一次。所以放到家里就是宝贝，全家都可以使用。
下面给大家详细介绍颈椎复位器的使用方法：
第一步：先打开包装，把颈椎复位器的产品拿出来；
第二步：点燃无烟艾，把它放到颈椎复位器里面；
第三步：最后把颈椎复位器放到颈椎下面对应的穴位，就可以艾灸了；
让我们一起来了解这门这款颈椎神器：
我们现在这款颈椎复位艾灸器，同时作用于颈椎，通过人体自身重量，对颈椎进行机械性牵引，使病变位逐步恢复原来自然生理曲度。然后通过我们设计好，对应艾灸的穴位正好对准了我们的这几个穴位：风池穴，大椎穴，天柱穴。
椎体得到舒展，椎管狭窄恢复畅通。周围肌肉和韧带等软组织得以舒展，有效缓解因为颈椎异常引起压迫性神经造成的各种不适症状。舒缓肌肉紧压力，能完全避免颈椎进一步压迫和严重。
这款专利颈椎复位艾灸器和专用金豆子无烟艾配套。买回去后使用时间比较长。效果和艾灸馆里的悬灸一样，但是我们用的特制的金豆子无烟艾，穿透力是普通艾的5-10倍。比起艾灸馆的艾条效果还要好。
颈椎艾灸复位器与普通艾灸好在哪里？
颈椎和腰椎都是和人体的其它五脏六腑有区别的，不是仅仅艾灸就可以缓解或治疗的。而是要根据人体的生理脊柱曲线复位。因为大部分颈椎腰椎的问题都是由于使用过度或弯曲后导致的压迫神经和脊柱发生偏离膨出等引起的疾病远离。所以必须一边复位一边艾灸才能取得好的效果。
我们艾灸祛百病的专利产品，颈椎复位枕疗艾灸器，物力艾灸双疗法，根据人体颈椎生理曲线设计，并根据人体穴位开孔，一边复位，一边针对穴位加强艾灸疗效针对性。睡着也能调理养护您的颈椎！
如果你看懂了，就明白为什么，很多艾灸颈椎后，基本没有人能真正实现治疗的效果。这就是艾灸颈椎很多传统方法效果差的真正原因，就在于没有让颈椎复位。
其次，我们配制专业的无烟艾柱的好处：
1、没有烟味的熏扰，可以在一边睡觉一边艾灸；
2、配置最细腻的艾绒，穿透力是普通艾的5-10倍；
3、一次只需放1-2粒无烟艾柱，经济实惠，平均下来一天不到2元。
客户反馈
熊小姐：
她的二婶患有颈椎突出，用了艾灸商城的“颈椎复位器”，艾灸一个月就不疼，颈部转动，没有嘎吱嘎吱响，手麻的现象没有了。
李先生：
患有颈椎病而导致头晕目眩有2年了，也治疗了，艾灸了很久，都没有效果。。最近过来咨询小善和王医生，有没办法治疗他的颈椎病，小善给他推荐“颈椎复位器”，但了解完颈椎复位艾灸原理之后，他立马就下单购买了；
但是如果您一旦出现的颈椎不适的问题就需要理疗艾灸了，如果不想花医院的朋友，可以在家这样艾灸，但是需要专业的艾灸方法。如果需要我的帮助可以加我们的艾灸顾问咨询。