上班长时间看电脑，下班看手机感觉脖子酸痛，有什么办法可以预防颈椎病呢？
请跟随小编来了解一下吧，以下教大家经常按摩一个穴位不仅可以有效缓解颈椎病还可以预防颈部肌肉痉挛，感冒、肺炎等
附分穴
位于人体的背部，当第2胸椎棘突下，旁开3寸
穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌、菱形肌、上后锯肌、骶棘肌。
皮肤由第一、二、三胸神经后支的内侧支分布。颈横动脉发自甲状颈干。
在肩胛提肌的前缘分为升、降支。降支由肩胛提肌内侧至肩胛骨的内侧，角与肩胛背神经伴行，在菱形肌的深面，沿肩胛骨脊柱缘下降，达该骨下角。
该动脉发肌支至附近诸肌，并与肩胛上、下动脉，旋肩胛动脉及肋间动脉互相吻合。
经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。手、足太阳之交会穴。
附，随带、附带也。分，分开、分出也。附分名意指膀胱经的气血物质在此形成一条经脉的附属分支。
脏腑外输脊背的气血物质在此构成膀胱经经脉的附属分支。
气血物质为干热风气。
循膀胱经上输头颈。
运化膀胱经水湿上行天部。
附分至秩边各穴所在的膀胱经经脉与紧邻脊骨的膀胱经经脉相比较，此为分支，紧邻脊旁的膀胱经为正经。
分支中各穴比正经中对应的各穴气血偏于阳热干性，正经则水湿稍重，分支气血稍弱，正经则气血较强。
从功能作用看，分支作用于肩背外侧强，而正经作用上下前后部强，分支与正经对应各穴功用又大体相似
附分穴位的作用功效
颈项强痛、肘臂麻木、肩背拘紧;颈椎病，颈部肌肉痉挛;肋间神经痛、感冒、肺炎等。
附分穴，舒筋活络，疏风散邪。
现代用于治疗颈椎病，颈部肌肉痉挛，肋间神经痛，副神经麻痹，肺炎，感冒。
附分穴配大椎穴、风池穴、后溪穴治疗颈项强痛;配大椎穴、肩髃穴治疗肩背拘急疼痛。
寒则补之或微灸之，热则泻针出气。
附分穴，斜刺0.5-0.8寸，局部酸胀;不可深刺，以防气胸。
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