一，
辣木的功效与作用摘要：辣木是一种高营养、多功效的天然绿色植物，被誉为“植物中的钻石”、“生命之树”、“奇迹之树”。具有排毒养颜、减肥塑身、降血压、降血脂、降血糖、驱除病菌、扼制肿瘤等功效。
辣木是一种高营养、多功效的天然绿色植物，被誉为“植物中的钻石”、“生命之树”、“奇迹之树”。具有排毒养颜、减肥塑身、降血压、降血脂、降血糖、驱除病菌、扼制肿瘤等功效。
1糖尿病
在印度传统的医学体系中，用辣木治疗糖尿病和高血压，在塞内加尔西非地区则用辣木树叶来治糖尿病。
2高血压
辣木树叶含钾量高，有助于拮抗国人习惯的高钠饮食：高钠饮食会导致高血压，高钾饮食则能预防高血压。
3高血脂
辣木叶能分别降低人体内血清中胆固醇14.35％、肝脏内胆固醇6.40％和肾脏中的胆固醇11.09％，并增加15.22％血清蛋白。
4抗癌
可以用于癌症和肿瘤的植物疗法。印度科学家发现辣木可对癌症和肿瘤细胞起到延缓发展和破坏功能的作用。辣木的生物碱可有效抑制并延缓癌细胞的生长。癌症和肿瘤细胞在基因层面就将被彻底清除而且不会复发。辣木不仅成功抑制住了癌症和肿瘤细胞，还使肿瘤体积出现缩小，从而大大降低了肿瘤转移或复发的风险。
5增强免疫防御能力
免疫力低下的身体易于被感染或患癌症，由于辣木营养成分全面而丰富，长期使用可增强免疫力提高自身防御能力，印度科学家K.K.Jayavardhanan等人证实了辣木中的凝聚素能调节人体防御系统。
6抗氧化活性
辣木含有约13％的饱和脂肪酸和82％的不饱和脂肪酸，学者分析出萃取物中含有三酸甘油酯，且油中所含的高量α-、γ-及δ-生育醇使得辣木具有高度抗氧化能力。
7治疗中风
辣木含有丰富的维生素、高蛋白质、高纤维。且亦含有六种矿物元素（钙、镁、磷、钾、钠、硫），五种微量元素（锌、铜、铁、锰、硒），及十一种胺基酸。对预防和治疗中风有良好的效果。
8骨质疏松症
辣木树含有特别高的植物钙质，每g辣木树叶干燥粉含有mg的钙，只要75g就可以提供0mg男性每日所需的钙，60g就可以提供mg女性每日所需的钙。对老人而言，虽然食量不大，每天吃几匙辣木树叶粉绝对可以接受，只要每天坚持饮用，就可以避免骨质疏松症产生，何况辣木树产品对保持身体健康还有很多保健作用。
9治疗溃疡
辣木叶的提取物对溃疡治愈效果非常好，可显著提高胃溃疡的治愈率。通过口服辣木叶提取物也能提高肠色素胞和５－羟色胺水平，对肠道进行保护，抑制肠道溃疡。其花汁还可治疗粘膜炎与溃疡。辣木提取物与对照药氢化尼松相比可以有效治疗溃疡性结肠炎。
10消炎，预防感染
摄取充分的钙和维生素A能提高对疾病的免疫力，特别是像感冒之类的感染性疾病。在塞内加尔发现奶粉中添加辣木树叶粉时，婴、幼儿挂病号的次数明显减少。把辣木制成外用药膏，可作为外伤用药。
11保护心脏
从辣木叶分离出的成分具有保护异丙肾上腺素的作用，其具有心脏的保护和清除自由基的潜力。三苯基四氮唑（ＴＴＣ）染色试验进一步证明了该化合物预处理的大鼠心肌坏死的减少。
12改善男性生育能力
育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称不孕症。虽能受孕但因种种原因导致流产、死胎而不能获得存活婴儿的称为不育症。研究指出，辣木对改善男性生育能力具有一定功效。
13改善睡眠
睡眠是一种在哺乳动物、鸟类和鱼类等生物中普遍存在的自然休息状态，甚至在无脊椎动物中也有这种现象。对于人，睡眠占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。研究发现，长期食用辣木的人睡眠质量好于不吃辣木的人。
14增强体力，改善人的精神状态
辣木含有丰富的营养素，能增强人的体力，有效改善精神状态。
15消除人体活性氧
人对空气中活性氧的可嗅知的浓度为0.02-0.04PPM。动物实验表明，活性氧毒性的起点体积分数为0.3PPM。活性氧的毒性主要来自对蛋白质和不饱和脂肪酸的氧化，从而损伤机体组织。吸入活性氧后，可引起呼吸加速、变浅、胸闷等症状；进而脉搏加速，头痛；严重时可发生肺气肿，甚至死亡。研究表明，食用辣木后，辣木所含的有效成分对消除人体活性氧具有一定作用。
16、改善贫血症状，治疗贫血
贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白（一种将氧气输送到血红细胞和身体各个组织的蛋白质）造成的。当这种情况发生的时候，一个人会觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。其它症状还包括疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不断下降和无法忍受的寒冷感觉。几乎有百分之二十的女性有患贫血症的危险，辣木对改善贫血症状有很好的效果。
17、有抗癫病、调节心律失常等作用
癫痫是慢性反复发作性短暂脑功能失调综合征。以脑神经元异常放电引起反复痫性发作为特征。癫痫是神经系统常见疾病之一，患病率仅次于脑卒中。癫痫的发病率与年龄有关。一般认为1岁以内患病率最高，其次为1～10岁以后逐渐降低。我国男女之比为1.15∶1～1.7∶1。种族患病率无明显差异。研究发现辣木具有抗癫病的作用。
18、平衡人体皮肤色素，美容功效
肤色是指人类皮肤表皮层因黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着所反映出的皮肤颜色。肤色在不同地区及人群有不同的分布。长期吃辣木可以美容和平衡人体皮肤色素。
19、平喘功能，治疗哮喘等呼吸系统疾病
支气管哮喘会导致反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。辣木对改善哮喘和呼吸系统疾病有很好的作用。
20、提高记忆力，保持思维敏捷
记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。辣木丰富的营养素对提高人的记忆力很有帮助。
21、治疗和预防抑郁症
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。长期吃辣木可以有效预防抑郁症发生。
22、降低冠动脉硬化性心脏病等慢性病的发病率
心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显著地影响患者的劳动力。辣木对预防和治疗心脏病有很好的效果。
23、辅助治疗风湿症
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。诊断及治疗均有一定难度；血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关；对非甾类抗炎药(NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。辣木可以辅助治疗风湿症。
24、有效改善支气管炎
支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。当气温下降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等利于致病；烟雾粉尘、污染大气等慢性刺激也可发病；吸烟使支气管痉挛、黏膜变异、纤毛运动降低、黏液分泌增多有利感染；过敏因素也有一定关系。研究发现，辣木能有效改善支气管炎。
25、消除便秘
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。长期吃辣木，对便秘有很好的改善效果。
26、促进愈合伤口
因为辣木有消炎止痛的功效，外用能够迅速杀灭破损感染皮肤表现的病菌，从而有益于伤口的愈合。
27、预防结石
结石与人体的代谢平衡有着直接的关系，当人体营养代谢紊乱时，结石就会发生在尿路各个部位。常吃辣木，可以有效预防结石症。
28、治疗贫血症
辣木树叶铁含量非常高，在菲律宾用于治疗贫血症，并有“妈妈的好朋友”的美称。马拉维人认为长期食用辣木还有促进排卵的功效。常吃辣木的妇女生双胞胎的机率非常高。
29、治疗视力疾病
辣木含有丰富的维生素A、B、B1、B2、B3、C、E，对预防和治疗视网膜静脉扩张、白斑、出血、动脉硬化。视力下降、视网膜剥离、白内障等有非常好的效果。
二，神奇辣木——三高人群的福音
摘要：高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。世界卫生组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”，长期服用辣木产品可以有效降低“三高”症状。
“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。
它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。
人类致命的“头号杀手”。
在中国人的十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”（即高血压、高血糖和高血脂），已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的“头号杀手”，也是人们健康的“无声凶煞”！
心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”形成“四高一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！
高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。世界卫生组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。
辣木——调节血压
在我们的生体中，血液靠着分秒不休的马达─心脏─经过血管运送到身体各个部位，血压就是血液在流动过程中作用在血管壁上的压力，长期性的高血压在流动得到适当的治疗，会增加心脏的负荷，损坏血管，甚至导致中风、心脏病、肾衰竭及视网膜病变，甚或失明。
科学家对辣木叶片和果荚的乙醇提取物进行研究从中提取到有降压活性成分的硫代氨基甲酸盐和异硫氰酸盐糖甙证实了辣木降血压的效果。
辣木树叶中离散得到五种降血压成分。这是初次在植物本质料中发现矿化胺基酸化合物．后续的研究发现辣木树的水萃液在低浓度下能进步心跳速率，而在高浓度下会减低心跳速率并下降血压再高剂量时则可产生抑制心肌收缩作用，也和剂量有关。此萃取物对狗也可产生与剂量有关的降血压功能。
辣木树叶含钾量高，有助于拮抗国人习惯的高钠饮食：高钠饮食会招致高血压，高钾饮食则能防备高血压。印度人相信辣木树叶汁对血压有升平作用，可用以疗养焦虑症。科学家也指出辣木树是很有可以或许征战成为治高血压药物的保守药物。在海地(Haiti)，辣木树叶也被用于疗养高血压症。辣木叶除了高钾之外，也真实含有具有降血压功效的特殊成份。
辣木——降胆固醇
用高脂鼠研究表明辣木叶可使血清肝脏和肾中的胆固醇分别减少14.35%6.40%和11.09%。辣木叶子在印度草药中被用来治疗血胆固醇过高的肥胖病人。目前也有研究指出辣木叶的萃取物可以有效地降血胆固醇数值降低。
辣木果荚有降低血清胆固醇、磷脂、甘油三酸酯、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和动脉粥样化指数，同时增加胆固醇的排泄。
辣木——降血糖
糖尿病指的是人体内的胰脏不能製造足够的胰岛素，导致葡萄糖无法充分进入细胞内，血糖浓度就会升高而形成糖尿病。
科学家以白兔為实验对象，测试辣木叶片萃取物的降低血糖效果。白兔服用萃取物之后的前一个小时可能因為消化作用而导致血糖稍微上升，然而在六小时之后即显著并持续地下降，其下降幅度与萃取物的剂量呈现正比的关西，也就是说辣木萃取物的剂量越高，血糖值下降的幅度越大。
科学家用糖尿病鼠证实每天用mg/kg辣木乙醇提取物二三次，两周内血葡萄糖可降到接近正常值。研究表明：辣木叶片提取物有降血糖效果，虽然效果不及目前常用降低血糖药物硫毓尿素类(sulfonylurea)第二代之glibenclamide的标準，但经常食用，可见到明显的效果。
三，
辣木对人体九大系统的功效摘要：长期食用辣木可增强人体免疫功能，对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。人体免疫系统强弱是保证人身体是否生病的一大前提，辣木富含丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质以及维生素，能全面有效的增强人体抵抗力，尤其是儿童和老年人。
一、免疫系统
长期食用可增强人体免疫功能，对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。人体免疫系统强弱是保证人身体是否生病的一大前提，辣木富含丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质以及维生素，能全面有效的增强人体抵抗力，尤其是儿童和老年人。
二、消化系统
1、通便、利尿、排毒、塑身，促进新陈代谢。随着人的年龄增长，体内积累的毒素越来愈多，就会导致人体器官的老化，失去活力。辣木可使积累在人体各部位的垃圾排出体外，让我们的身体器官更加年轻化。
2、用于胃痛、胃溃疡、胃动力不足，胃肠痉挛性腹泻。
3、用于常见的肝胆疾病，包括胆结石、脂肪肝、肝硬化、肝炎。
4、用于痔疮，腹泻。
三、循环系统（心血管系统）
1、降血脂：可用于动脉粥样硬化、脑卒中、心肌缺血、心肌梗死、脑出血、偏瘫。
2、降血压：针对高血压患者，辣木可以平稳降压，改善动脉血管、静脉血管、微循环血流量；针对血压低的患者，辣木可以扭转血管塑性，改善微循环，使回心血流量增加，以达到回升正常血压的目的。
3、降血糖：可以用于糖尿病患者。糖尿病患者是由于人体无法分泌胰岛素，或分泌不足，或胰岛素活性过低，导致血液中血糖过高，而身体各器官部位无法吸收利用血糖，辣木首先可以促进分泌活性更强的胰岛素，再者增强身体脏腑对糖的利用和吸收。
4、心脏：可用于冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律不齐、风湿性心脏病、心肌缺血等。辣木全方位改善心脏环境以及心脏本身，对老年人更适合。
5、脑：可用于偏瘫、脑卒中、脑淤血、偏头痛。
四、神经系统
1、改善睡眠，可以用于神经衰弱。对老年人起夜较多，无法进入深度睡眠，或者晚上易做噩梦等症状均有所改善。
2、增强记忆力，用于帕金森综合症以及阿尔茨海默症（即老年痴呆）。
3、可用于手脚的非自主性抖动。对于癫痫症状也有一定的预防和保健作用。
五、泌尿系统
1、用于肾功能不好的患者（主要表现为脱发，或者发质差，夜尿频多）。
2、用于肾结石、慢性生衰竭。
3、改善男性性功能障碍。
4、用于尿频、尿急、尿不尽、尿等待等问题。
六、运动系统
运动系统(motorsystem)由骨、关节和骨骼肌组成，约占成人体重的60%。全身各骨借关节相连形成骨骼，起支持体重、保护内脏和维持人体基本形态的作用。根据研究，成年之前的骨骼生成多于破坏，钙质会不断累积在骨骼，而在35至40岁时骨骼密度达到最高，此后骨质生成的速度小于流失的速度。女性在停经(约在45至50岁时)后的最初5至10年，骨质的流失加速至每年约为0.5至1%，男性至老年期约流失全部骨质的20至30%。所以预防骨质疏松症应从出生的第一天开始。中老年朋友随着年龄的增加，骨骼中的盖流失日益加重，最终导致骨质疏松，易骨折等问题，从化验结果得出结论看，辣木树含有特别高的植物钙质，每g辣木树叶干燥粉含有mg的钙，只要75g就可以提供0mg男性每日所需的钙，60g就可以提供mg女性每日所需的钙；对老人而言，只要每天坚持饮用，就可以避免骨质疏松症产生，何况辣木树产品对保持身体健康还有很多保健作用。
七、呼吸系统
呼吸系统常见呼吸道病变，肺组织病变，肺血管疾病，胸廓病变，神经中枢及其传导系统呼吸肌疾患，辣木中所含的丰富蛋白质及维生素和氨基酸能有效被人体吸收，并提高机体免疫力，对预防常见的支气管哮喘等疾病有很好的效果。
八、生殖系统
印度辣木的叶子可制成止痛膏，常以此膏擦揉太阳穴可以以治疗头痛，并具有通便利尿消肿之功效。辣木叶也是妇科药，治子宫发炎、赤白带、淋病、梅毒。
九、内分泌系统
糖尿病是人体相关微量元素缺乏及自由基导致胰岛素的分泌减少或利用障碍，发生以血糖升高和糖、脂肪、蛋白质等代谢紊乱为特征的疾病。研究证明，与糖尿病密切相关的微量元素有：
铬(cr)：胰岛素是糖代谢的核心物质，而胰岛素起作用必须要有铬元素协助，体内缺铬，身体内有再多的胰岛素也不能充分发挥作用。
锌(zn)：糖尿病患者的口腔溃疡，下肢溃烂，伤口不愈合，皮肤瘙痒等，与锌元素的缺乏有直接的关系。缺锌使胰岛素质量和活性下降。
硒(se)：糖尿病人体内普遍缺硒，胰岛素细胞活性下降，继发心、肝、肾细胞的损害，甚至诱发肿瘤。
镁(Ma)：一种糖尿病人的特需的微量元素。缺镁的糖尿病人容易发生心律紊乱。诱发糖尿病神经损害和视网膜病变。
钙(ca)：几乎所有的糖尿病人都缺钙，中老年人的普遍缺钙与中老年人糖耐量异常相关，缺钙会诱发糖尿病性骨、关节病。
钒(V)：糖尿病人体内钒异常缺乏、缺钒会降低人体对胰岛素的利用率。
辣木树含有巨量的元素如：钙(Ca)、钾(K)、镁(Ma)、钠(Na)、磷(P)及微量元素如：锌(Zn)、铜(Cu)、铁(Fe)都有活化细胞增强免疫力，有助于防止糖尿病的繁衍。
一袋真菌健康一个民族！