性生活会给双方带来很多的好处，尤其是女性，有固定性生活的女性睡眠质量会更好，也可以缓解经期带来的疼痛。具体还有哪些好处呢?
性生活有效减少心脏病发生
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。
提醒：失眠者要走出心理怪圈。
失眠不要动不动就吃失眠药，要知道：常吃失眠药影响性功能。
而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
女性月经期导致腹胀或腹痛
女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。
而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。有助于女性阴道的消毒。
长期没有性生活的女性易患阴道炎
实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
中国顶级女性私处养护品：爱尔液抗菌凝胶
爱尔液晶抗菌凝胶如何做到了百分之百的安全有效？（1）爱尔液晶抗菌凝胶突破传统不科学的治疗手段，它不含中药成分，更不含西药成分，而是微生态杀灭剂（Microbicide）。属于实际无毒级产品。其pH值为4.0-4.5之间，与阴道pH值接近，是如今世界上唯一一款不会破坏女性生殖道菌群平衡，不会破坏女性生殖道天然保护屏障，同时也是为一款不被生殖道吸收的产品，是当今时下女性妇科的圣品，是女性健康美丽的源泉！2）爱尔液晶抗菌凝胶达到并符合世界卫生组织的六大国际标准要求：a；必须对粘膜无刺激，不具有过敏性；b；必须无色、无味、安全、无毒，孕妇可以使用；c；必须与阴道的PH值相同，不能造成阴道菌群失调；d;必须是水溶性凝胶；e;必须对常见妇科炎症致病菌的杀灭率达90%以上；f;必须对女性卵巢有滋养修复作用；
语音功能欢迎您
北京白癜风医院北京白癜风医院