自入伏以来，我市天气进入“桑拿”模式之后，很多人不得不依靠空调、电风扇降温。然而，当人们在享受空调带来的凉意时，相伴而来的却是腰椎病的高发。近日，医院了解到，入夏以来，来就诊的腰椎间盘突出病人较之前增加了近30%。
天气炎热
腰椎病患者明显增多
近日，医院获悉，腰椎间盘突出患者在诊室门口排起长队，就诊人群中多数为50岁以上的老人，还有一些为40岁以下的白领。“连着几周都很热，每天回家或到公司第一件事情就是对着空调猛吹，汗收得很快，就是早上起来腰部僵硬，很不舒服。”患者周女士表示。
“高温天气，一些人习惯让空调冷气对着后背吹，这样长时间冷风刺激很容易引发背部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致腰部酸痛，引发腰椎间盘突出。”医院牛永力主任表示，腰椎间盘突出虽然没有明显的季节性发病期，但不同季节来就诊人群存在很大的差异，秋冬两季来就诊的中老年人居多，春夏两季来就诊的年轻人、都市白领居多，主要还是由于空调使用不当。“近年来患腰椎病的青年人群不断在增多，长时间的伏案劳作使患者背部的肌肉长期处于紧张状态，导致腰椎劳损，再对空调一吹，风寒更容易侵入体内，引起腰部痉挛、背部发紧等症状。”
55岁女子每天空调房里打麻将
两腿差点瘫痪
55岁的宋女士入夏以来就一直宅在家打麻将。前日，她起床就发现脚背和小腿麻木，检查发现是久坐导致腰椎间盘突出压迫神经。
宋女士家住中华小区，退休前，宋女士就是单位里面有名的“麻将迷”，每天下班后总是会邀上几个“麻友”过下“手瘾”。退休后，刚好天气渐渐变热，宋女士索性门也不出了，天天就在家开空调打麻将。几乎是早中晚三场“车轮战”，除了吃饭和上厕所几乎都坐在麻将桌前不动。
几天前的早上，宋女士起床时发现脚背和小腿麻木难受。联想到最近这一段时间右脚拇指偶尔抬不起来，她怕是脚出了什么问题，赶紧到医院就诊。
牛永力主任接诊后发现，宋女士的不适并不是因为脚有问题，而是长期久坐打麻将，压迫了神经。如果发展下去，很可能会演变成瘫痪。
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一个针眼治好腰椎间盘突出
笔者从牛永力主任那里了解到，宋女士患腰椎间盘突出，腰L4/5椎间盘左后突6mm压迫神经根，导致腰痛腿麻，下肢反射痛。通过与患者和家属沟通，制定了微创椎间孔镜治疗方案，经过一个小时的微创治疗，帮患者把突出的髓核取出来，解除压迫，治疗后抬腿实验表现良好，住院3-5天即可出院。
“就在腰上扎根针，一个小时就好了，做治疗的时候人还是清醒的，我自己从那个电脑屏幕看到那个东西被取出来，好神奇，这个技术好厉害，做完治疗脚就可以抬好高，人都轻松了！”宋女士激动的告诉笔者。
牛永力主任告诉笔者，椎间孔镜下脊柱微创技术是通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外，彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压迫，消除疼痛。微创椎间孔镜技术对椎管内无干扰，不破坏椎旁肌、韧带，不影响脊柱稳定性，切口更是仅有0.7cm，是真正意义上的微创治疗；患者接受治疗后，当天即可下地活动，恢复较快。
牛永力主任解释
这样吹空调才不会伤身
夏天，空调风口切忌对着腰部及后背，受凉后人体表层竖毛肌收缩，身体散热能力下降，受凉后人体免疫力下降，病毒细菌就开始繁殖，人体就会受到疾病的困扰，腰椎间盘突出患者受凉后，背部的肌肉出现紧张，腰部血液循环就会减慢。
其次，办公的时候，要保持正确的坐姿，直腰含胸，避免弓腰伏在桌子上，如果用的是凳子最好换成椅子。同时要注意工作节奏，伏案工作1小时左右就应该起来活动活动，锻炼腰肌的力量，增强对腰椎的保护。
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