调查发现，大约男性40岁以后,女性35岁以后就会到达骨量值,此后随着年龄的增长,骨量逐渐降低。骨质疏松也会随着年龄的增长而更加严重。专家提醒,到男性55-60岁,女性50-55岁,尤其出现更年期后,开始出现骨质疏松。
骨质疏松会表现出驼背、易骨折等临床症状。但早期,这些症状不是很明显,很多人误认为是人老化的正常表现,容易忽略该病。都会导致病情越发的严重！
因此，我们应该做好提前预防，但是绝非只要补钙就不会骨质疏松，一定要注意这个错误的说法！
骨质疏松要注意运动骨质疏松除了因身体老化造成之外,年轻时候的一些不良习惯也会成为疾病提早发生的“助推器”。比如，“宅男”、“宅女”都属于这类问题人群。
“不能因工作忙碌而忽视运动,不能为了饮酒等不良习惯也会容易造成骨质疏松的发生。
骨头汤不能满足补钙需求虽说骨质疏松是生理进程中正常现象,但并非就要放任自流,做好预防工作,有助延缓骨质疏松的出现,有助减轻骨质疏松症状。专家提醒,大家在补钙的过程中容易出现一些误区,需要及时纠正。
南方人喜欢煲汤,通过喝骨头汤来补钙,然而其实“骨头汤中的钙含量非常少,10斤的骨头只能提供75毫克的钙,而普通一维生素D,这能保证钙的进一步吸收。不过不建议大家青少年提前多吃钙片,有时，年轻时的多吃钙片补钙不能帮助年老后的钙储存,补钙还是适合中老年人开始。”
在坚持健康生活方式的基础上,还可以从饮食上多补钙,例如贝类食物、牛奶都含有丰富的钙元素,“尤其牛奶,是所有食物中含钙量最高的一个”,有人担心牛奶不耐受,想喝酸奶,在此提醒大家，酸奶中的钙量很少,喝多了也难以补钙。
此外,建议50岁以上中老年人,特别是绝经后的妇女,无论有无症状,医院接受一次骨密度检测,了解自身骨骼健康状况。
圣保力抗骨质疏松钙
吸收好
对肠胃刺激小，可被人体有效吸收利用
全面补充骨骼所需元素
骨骼的健康需要全面营养，除了钙元素，还添加多种骨骼所需的营养元素，全面维持骨骼健康
预防骨质疏松
中老年骨折多是和缺钙造成的骨质疏松有关，而且骨折后如果还不补钙就会更难恢复，所以中老人要补钙，骨折后的病人更应该补钙，让骨骼长得快一些康复的快一些
预防肌肉痉挛
当体液中钙浓度降低时，神经和肌肉的兴奋性增高，肌肉出现自发性收缩，严重时在睡梦中会因为腿抽筋而痛醒，补充钙质，体液中钙浓度增加时，能够很好的抑制神经和肌肉的兴奋性。
建议食用方法
每天一次，每次一片，咀嚼食用
注意事项
本品不能代替药品
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