胃痉挛，不难理解，他是胃部肌肉的抽搐、甚至强烈收缩，可以想象一下腿抽筋，也就知道大概怎么回事了。胃痉挛不是病，是一种症状，如果常常出现胃痉挛，要寻找原因，对症治疗。
什么是胃痉挛?
胃痉挛，即胃部肌肉抽搐，是胃呈现的一种强烈收缩状态，多由神经功能性异常导致，亦可因胃器质性疾病引起，主要表现为上腹痛，呕吐等，严重者手足厥冷、冷汗直流，乃至不省人事。胃痉挛是突发性的一种症状，或数分钟或数小时缓解，痛止后就健康如常了。
压力太大致胃痉挛
长期精神高度紧张，压力大，导致胃蠕动变慢，消化能力下降，胃肠功能紊乱，就容易突发胃痉挛。前面提到的鲁女士，她的胃痉挛就是因长年精神紧张突然发生的。
除了压力过大会发生胃痉挛，有些胃病患者，如胃溃疡、胃部受寒、急慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎患者等，都很容易有胃部痉挛的症状发生，痉挛程度不一，时长不定。而其中长时间不能缓解的胃痉挛，需借助医疗和药物手段。
遇上胃痉挛怎样处理?具体情况具体分析
遇上胃痉挛，缓解疼痛是第一要务，蜷缩着身体有助于缓解疼痛。因为蜷缩着，身体呈放松状态，肌肉牵拉减少，痉挛会明显减轻，人会感觉相对舒服。但归根结底，还是要寻找原因，根据原因来预防和缓解胃痉挛才是上上策。
如胃病所致常发生的胃痉挛，随着时间推移，胃痉挛或加重或久不能减轻或消失，可以服用一些药物解决痉挛带来的不适感。如压力大所致胃痉挛，要适度放松心情，舒缓压力，随着压力减轻，胃痉挛就不会不请自来了。
如一些胃痉挛的发生和突然进食生冷食物有关，最好第一时间喝些热水，再拿暖水袋温暖胃部，这些都能帮助减轻胃痉挛不适感。此后也要避免大量进食生冷食物，容易造成胃痉挛反复。
如是因为饥饿导致的胃痉挛，可以即时进食一些软稀的食物，如面包、面条、粥等。容易在两餐间早早有饥饿感的人，最好身边常放一些食物，避免偶发的胃痉挛变成慢性胃病。
对于各种胃痉挛的发生，视情况而定，不一医院，对症处理很关键。日常要避免胃痉挛的发生，饮食很重要：不吃刺激性食物如生冷辛辣、不暴饮暴食，规律三餐。
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