近年来颈椎病患者年轻化，很多中年人甚至青年人也脖子疼起来了，就医的颈椎病患者中青年的比例已经达到或者超过一半。其原因是因为人们普遍地多坐少动，尤其是电脑普及后，人们每天上班大部分甚至全部时间都坐在电脑前，下班后也一样，此外加上智能手机，导致人们全天候地坐着不动，天长地久之后，颈椎就受不了了。
颈椎病是怎么造成的？
人体就是一大水缸，体内水分占60%，包括骨骼系统。脊椎中也有水分存在，这样动作时就有缓冲。随着年纪增大，通常40岁之后，椎间盘开始变干变弱，使得椎骨之间发生更多接触。年纪大，还会出现椎间盘突出，有时候压迫脊髓或神经导致疼痛。
什么人易得颈椎病？
首先是老年人，因为这是衰老的一个表现。其次是职业，对脖子压力过大的职业易得颈椎病。包括需要经常运动脖子的职业、经常需要抬头干活的工作。其三是脖子受伤，比如遇上车祸或者工作中受伤。其四是遗传因素，如果有颈椎病家族史的话，患颈椎病的风险就高。其五是吸烟，吸烟不仅能引起肺癌和其他疾病，也和颈椎病的发生有关。最后是精神问题，抑郁或者焦虑者易患颈椎病。
颈椎病的症状
颈椎病的症状有轻有重，长时间抬头或者低头会使之加重，长时期驾车、读书也会加重症状。躺下休息后会缓解。
颈椎病的主要症状是脖子疼和僵硬，可能越活动越难受。还会出现头痛，手臂、手和手指麻木或痒痒，走路困难、失去平衡或手脚虚弱，脖子和肩部肌肉痉挛，脖子活动的时候有磨蹭的声响。
神经压迫的结果还可能导致大小便失禁。
诊断颈椎病可以做X线、CT、MRI、脊髓造影和神经检测。
颈椎病的治疗
因为颈椎病是衰老的必然现象，其治疗基于缓解疼痛、使患者可以正常活动、避免脊椎和神经永久损伤。
理疗是颈椎病常见的治疗方法。理疗师可能会使用牵引，对部分患者会有好处的，尤其是压迫神经的情况下，牵引会提供更多的空间。
患者还可以戴软颈箍，让脖子的肌肉得到休息。但此物只能短期戴，长期戴的话会导致脖子肌肉强度减弱。
肌肉酸痛的时候可以热敷或者冷敷，按摩也有助于缓解。疼痛的时候可以吃止痛药，如果疼痛不严重的话，布洛芬、对乙酰氨基酚就可以了，针灸也可以缓解疼痛，但其效果和止痛药差不多。
颈椎病也要坚持锻炼，如果发作的时候要进行一些调整，不要做引起脖子疼的动作。瑜伽有可能对颈椎病有缓解，但起不到治疗效果，而且要看教练的水平。
如果止痛药无济于事，医生可以开下列几种药物。
肌肉松弛药：如果出现肌肉痉挛的话，环苯扎林（cyclobenzaprine）和美索巴莫（methocarbamol）可以缓解。
抗癫痫药：加巴喷丁（gabapentin）和普瑞巴林（regabalin）在缓解神经痛上有效。
镇痛药：氢可酮（hydrocodone）或羟考酮（oxycodone）用于止痛。
口服药物不管用的话，可以定期打封闭，将类固醇和麻醉剂注射进去，在颈椎病治疗中封闭是常用的手段，包括下面几种办法：
颈椎硬膜外封闭：用于椎间盘突出导致的脖子和手臂疼。
颈椎小关节封闭：这是针对关节炎引起的脖子疼。
内侧支封闭和射频消融：对于某些慢性疼痛有效，同时可以作为诊断疼痛点的办法。
如果保守疗法无效，或者手臂和腿虚弱的症状明显，可以考虑手术，手术可能会切除突出的椎间盘或骨刺，也可能切除部分椎骨。
颈椎病的手术治疗不常见，只是针对那些疼痛很严重而且其他治疗手段无效的病人，尤其是神经症状比较明显的病人，对于有一些出现严重疼痛而且其他治疗手段无效的病人并不适合。颈椎手术也有一定的风险，特别是老年人、肥胖症、糖尿病、烟民等，而且手术的效果并不一定理想。
治疗颈椎病，小针刀很流行，如果上网搜索一下的话，会发现很多小针刀导致的医疗事故，特别是导致神经损伤。小针刀号称解除局部粘连，这种治疗方法并没有可靠的临床试验证据，其效果没准是局部麻醉药的作用，即便真的能缓解，所冒的风险实在太大。至于药物治疗，就更没谱了。
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