作为一名网红总统，普金最近被西方一些神经学家说其“独特”的走路方式令他们感到吃惊，身体的姿态和动作可能是健康问题的征兆。发现他在漫步时，左臂正常摇晃，但是右臂几乎没有摆动。西方专家指出这种不对称的肢体动作是帕金森症状的典型特征。真的是这样吗？
面对这个质疑，另一些专家提出反对意见，认为普京运动细胞发达，骑马野钓射击活动样样精通还是柔道高手。在观察他在签字的时候，右手流畅迅速而且没有颤抖。随后专家们根据前苏联情报部门克格勃使用的训练手册得知，特工将武器放在右手靠紧胸部，在走路时将身体的一侧——通常是左侧——“略微转向前进的方向”，以便在遇到敌人时能够在最短的时间内拔枪。
原来只是乌龙一场，普京是前克格勃特工，他的步态可能源自之前采用这种方法进行的长期强化训练，因此才会有“枪手步态”。除了普京之外，其它的俄罗斯官员走路，比如两位前国防部长阿纳托利?谢尔久科夫和谢尔盖?伊万诺夫、高级军事指挥官阿纳托利?西多罗夫身上也发现了这种独特的走路方式。
西方的神经专家所说根据走姿判断疾病，也并不是不无道理。如果出现以下五种异常走路姿势，则预示重病的到来！
螃蟹步
一条腿总是往外侧伸，顺时针画着圈走路，打个弯儿以后又伸直，称之为螃蟹步。
这是由于跟腱挛缩，足部自然悬垂导致的。足部不能主动背屈，足下垂患者双下肢就变成一长一短，走路时为了保持身体平衡，就不得不向外画圈或抬高腿，但他们的下肢肌力是好的。中风、外周神经损伤、椎间盘突出患者都可能出现螃蟹步。
矫正方法：戴足托或穿矫正鞋支撑脚踝，使患足正常背屈，保持双腿长度一致，也可进行牵伸或药物治疗来改善跟腱挛缩。医院采用神经促通手法治疗，椎间盘突出患者建议手术治疗。
企鹅步
即不敢大步流星，总是小心翼翼地迈着小碎步前行。
帕金森患者全身肌肉僵硬，平衡协调能力差，走路时很容易摔倒。出于自我保护，他们就走起了小碎步，以缩短步幅的方式来保持身体平衡，病情控制不好的患者还会手脚哆嗦。
矫正方法：重点训练平衡协调能力，比如可练习单脚站立、原地转圈、走直线等。当然，对帕金森患者来说，积极的药物治疗是不可少的。
鸭子步
患者脚底是一个平面，走路主要呈外八字，与鸭子的步态有相似之处。
走路容易累，足底、小腿、膝部会感到疼痛，这可能是扁平足导致的。扁平足的主要症状是足弓消失，而足弓能使足部富有弹性，在吸收地面冲击力的同时起到支撑作用，一旦足弓消失后果可想而知。扁平足会遗传，也可能由关节退变、神经病变等导致。
矫正方法：对于轻度扁平足患者，建议买一双有足弓的运动鞋穿，平时加强足跖肌训练，如用脚趾抓取毛巾、球，用脚尖站立等。情况较重者，如足跟痛、足底疼，可根据脚形取模定制矫正鞋垫，也可穿矫正鞋。
芭蕾舞步
正常人走路时应该是脚后跟先着地，但有些人走路却是双脚踮着脚尖，脚后跟不着地，就像在跳芭蕾舞。
刚开始学走路的小孩可能会暂时出现芭蕾舞步，不需要过于担心，如果一直如此，医院排查是否有脑瘫可能。脑瘫患儿大脑受损，小腿三头肌张力过高，跟腱挛缩，会出现步态异常。
矫正方法：可进行跟腱延长术，改善跟腱挛缩情况，术后坚持康复训练，以防跟腱再次挛缩。
拖把步
走路步幅不一样长，两条腿不是交替着有节奏地前行，而是一条腿迈出去了，另一条腿拖了半天才跟上。
椎间盘突出患者因坐骨神经受到压迫，腘绳肌力量不够，会出现这样的间歇性跛行步态。
矫正方法：对于椎间盘突出引起的间歇性跛行，可通过力学手法来慢慢矫正，而椎间管狭窄患者一般要做外科手术，再配合物理治疗。
重疾不重李医生提示现在朋友圈经常有看见“晒步数”的，然而只顾着路程而忘记对走姿的观察也是不行的，正确的走路姿势应该是双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。学习完正确走姿，下班之后赶紧去练一练吧！