快速性爱高潮前戏时间往往很短，会让女方措手不及，两个人都会疼痛。不但没有乐趣，而且使下体受损，时间久了，感受不到爱意的一方会出现性冷淡。
每对夫妻（情侣）都希望享受到美妙的性爱高潮，但有些错误的性爱高潮姿势、不正确的性爱高潮观念以及没有意识到的小细节，都可能影响身体健康，使双方的身体受到伤害。
尤其是下面11种性爱不良习惯，可以给你及时的提醒，也是最不可取的性爱高潮方式，一定要避免。
1、好奇地使用性用具性用具是在一方长期不在身边或者身体不适时使用的性工具。但是有些情侣在用过后对此有了依靠，不再对爱侣的身体感爱好。这会让人用后感到更加孤独，时间久了会有心理方面的题目。
不仅仅会感到孤独，假如用后消毒不彻底或不及时，还会使下体感染病菌。所以，好奇也好，得到满足也好，使用适当、及时消毒是很重要的。
2、连续性爱高潮有时，在做了一次之后，男人为了显示自己是强壮的，想再来一次。首次性爱高潮后，男人阴茎兴奋性降低，假如马上再要求阴茎勃起，易诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、腺管松弛扩张，危害前列腺健康。失精过多还可能降低脑垂体前叶功能，加重睾丸负担，加速男性衰老。以后，男方雄风不再，才明白性不能逞一时之威。
继续二次性爱还会使女性盆腔长时间充血，甚至要4-6小时才能消退。久而久之容易出现下腹坠胀、疼痛，甚至痛经等。
因此，性生活要适度，不可过于频繁。美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”—性爱的频率=年龄的十位数×9。即用自己的年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，个位为应有的性爱频率。一次有张力的性爱高潮比两次急急的冲刺要快乐得多，也健康得多。
20—79岁的性爱频率计算方法
年龄算法频率20—29岁2×9=天8次30—39岁3×9=天7次40—49岁4×9=天6次50—59岁5×9=天5次60—79岁6×9=天4次3、快速性爱高潮快速性爱高潮前戏时间往往很短，会让女方措手不及，两个人都会疼痛。没有应有的乐趣不说，还会使下体受损，时间久了，感受不到爱意的一方会出现性冷淡。
爱侣间由于忙碌，一段时间无性是正常的。但若当做任务似的为对方服务，结果就会适得其反。所以，假如真的没有“性”趣，可以分睡一段日子。就像食欲一样，饿的时候，你们自然会想好好地吃一餐的。
4、不洗手就抚摩对方不用说，谁都知道它的坏处。但是，有的时候由于欲看的驱使会忘了先清洗。尤其是新婚不久的爱侣，经常会即兴做爱。但是要知道，身体的敏感部位对细菌也非常敏感。假如不留意卫生，病菌就会乘虚而进。就是来不及洗澡也要把手洗干净，这是最基本的。
5、频频服用紧急避孕药年轻贪欢的情侣，想要最好的快感，不想用安全套，所以会采用在做爱72小时之内，女方服用紧急避孕药来避免意外怀孕了。但是，没有一种药能百分之百地保证安全。用药偶然为之尚可，但是假如经常用这种方式，对她的身体伤害会很大。长时间使用会出现耐药性，起不到避孕的作用。
假如真的情难自禁，又不想用安全套，那么，建议一方用避孕药，也可以打避孕针，一周、一个月或者半年的都有。对于长期同住的爱侣来说，还是用安全套比较好。
6、没有安全措施精液内含有大量蛋白质，其中有数十种特异性抗原。男性精液中的抗原物质，与女性生殖道分泌物发生反应，产生相应的抗精液抗体。抗原与抗体结合，诱发精液过敏症。若女方是过敏体质，没有安全措施的同房往往会诱发一系列过敏反应，如突然胸闷、阴道烧灼感、痛痒夹杂等。有时，男方在性爱前服用了一些药物(如青霉素等)或吃了某种食物(如花生等)，也可能导致女性过敏。
更重要的是，对于未婚的性伴侣，没有安全措施的性生活可能会导致意外怀孕，给双方带来不必要的麻烦。即使是夫妻，也未必了解对方的私处是否带有某些病毒、细菌，采用不安全的性爱高潮方式很可能给健康埋下危险的种子。不管怎么说，安全的性才快乐，花样性爱高潮的条件是健康可行。
7、体位不合适性爱高潮生活中体位分歧适，导致一侧腰部用力太大，很可能会造成腰酸背痛，甚至引起盆底及臀肌痉挛，进而发生勃起功能或射精功能变态。尤其是肥胖者，身体灵活性和柔韧度较差，更易出现问题。因此，较胖一方尽量在下边，假如夫妻双方都体重较重，可以考虑侧位。
传统体位是男上位，但每次性生活都保持同样的体位，容易让性伙伴厌倦。经常合理更换体位，可以激发双方的性兴奋，增加生理上的愉悦，从而促进心理的和谐。
8、等待一同到达美妙高峰等她时，你自己硬撑着不射会让快感降低，时间久了，男人便感受不到性爱高潮的自由之趣。有些男人首先满足妻子，但是，等待的结果是，他很少和她同时达到高峰。
事实上，再相爱的情侣也不能够总是一起到达美妙的高点。20多岁时，男快乐女的慢，可以适度增加前戏；30岁以后，女快乐男的慢，可以削减前面亲昵的时间。当双方都有了要冲刺的感觉时，各自体会自己的快乐就可以了。
9、缺少前戏女性的性欲看产生缓慢，程度较弱，性兴奋出现较迟。因此，假如性爱高潮生活中缺乏前戏，男方一般很难感动女方，还可能导致附属性腺液分泌不足，起不到润滑作用。动作粗鲁地贸然而上还易招致女方反感或引起疼痛。一般性爱高潮前戏在15分钟左右为宜。
10、刻意延长性爱时间很多男人，射精速度过快，爱人不满意，达不到性高潮。尤其是碰到需要很长性交时间才能达到高潮的女性，男性患者就更加有压力。这种性爱上的不同步让许多男士头痛不已，甚至感到很沮丧。有些人因此将性生活当作一项繁重的任务去对待，而不能体会到和谐的性生活带给夫妻双方的快乐。
多数男人总想采取各种方法延缓射精时间。有些人忍精不射，但强忍不射会导致盆腔充血过度，加重性神经系统和性器官的负担，一方面使男人性欲降低，诱发勃起功能障碍；另一方面轻易诱发生殖系统感染，如慢性前列腺炎。更有甚者，可能导致精液“走后门”，发生逆行性射精，即精液进进膀胱，然后随着尿液排出体外，从而影响生育能力。
正常人性生活射精后，性器官内的体液充分排泄，并逐渐疲软，不久阴茎内血流状态就恢复正常。如果人为中断射精，性器官内的血流复原速度就会减慢，导致持续充血状态。
11、性爱高潮后立即喝冷饮性爱高潮后大汗淋漓，你忽然想喝水，爱侣马上从冰箱里拿给你。这样做的结果是：第二天你会感到浑身不舒服。做爱后吃冷饮不仅易得胃病，而且对整个伸展开的身体是一次侵害。
爱他(她)的话，预备一点温开水或者热饮。
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