一直被模仿，从未被超越！！！
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怎样容易得脂肪肝
1、大口吃肉、大口喝酒，大量的高热量高脂肪食物
2、缺乏锻炼，吃了睡睡了吃
3、胰岛素抵抗，胰岛素是体内的一种利用葡萄糖以维持血糖稳定的激素，大部分2型糖尿病患者存在胰岛素抵抗
4、代谢综合征患者（就是具有高血糖、高血压、肥胖、高血脂等表现）
脂肪肝有哪些症状
早期的脂肪肝一般无明显症状，大部分都是在体检时才发现自己存在脂肪肝。
部分人会有乏力、易疲劳，腹部或者右胁肋部不适，甚至隐痛等表现。严重的脂肪肝患者常出现恶心、厌食、呕吐等消化道症状，再严重的脂肪肝患者进展成肝硬化还会出现腹水、出血等表现。
为嘛瘦子也会脂肪肝
从上面看，糖尿病患者及代谢综合征患者多存在肥胖表现，而他们脂肪肝的患病率要高于常人，所以才会让我们觉得只有胖子才会得脂肪肝。从脂肪肝的发病机制来看，脂肪的过度摄入，超过了肝脏代谢脂肪的能力，都会产生肝细胞脂肪堆积，所以瘦子也会得脂肪肝，就连儿童假如脂肪摄入超量，过度肥胖，同样也会得脂肪肝。
脂肪肝跟喝酒又有什么关系
脂肪肝主要是脂肪过度堆积于肝细胞，从这个角度看，似乎与喝酒没有多大关系。但是，酒精的代谢主要在肝脏中进行，饮酒过度就会导致肝细胞受损，进而影响肝脏的脂肪代谢。
就好比，原有10位环卫工人在负责卫生，可现在5位环卫工人因为身体原因辞职了，那原来的卫生工作就由剩下的5名承担，忙不过来，卫生状况就会变差。
脂肪肝会癌变么
虽然脂肪肝不会直接癌变，但脂肪肝是发生肝硬化的一个主要原因，肝硬化会产生癌变，所以脂肪肝也不能放任不管。
轻度脂肪肝该怎么办
一般轻度脂肪肝都是由于不良的饮食和生活习惯引起，所以改善自己的饮食结构与生活习惯，轻度脂肪肝并不会对健康及生活造成很大影响。
在饮食结构上，要忌油腻、忌烟酒、控制食量、多种类型食物搭配、补充高蛋白食物，生活习惯上要注重劳逸结合，少熬夜，多运动，可配合一些中药如黄芪、桑椹、绞股蓝、山楂、绿茶等泡水饮用。此外，医院复查血脂、肝脏B超也是必需的。
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