压力大,工作累,胃痉挛了怎么办
胃痉挛急救方法1当确认是胃痉挛的时候,首先让患者平静下来,平躺床上,再用热水袋在上腹部热敷20-30分钟或用艾姜熏、针灸刺(按压)合谷足三里。日常护理1即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱,使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。2对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有维护作用。3运动前做好充份的热身活动,少食冷饮,可预防胃痉挛的发生。


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